"Heilung  liegt in der bewußten Transformation des Seins in und durch den Körper

- Verleiblichgung  - embodyment"

Yngvi. K.

 

 

Unser Körper ist unsere Wohnung, unser Haus, unsere Manifestation im Leben, in der Welt.

Es ist wichtig für unsere körperliche Gesundheit, aber auch für unser psychisches Wohlbefinden, gut auf unseren Körper zu achten.

Dazu gehört auch, ob und wie wir ihn überhaupt wahrnehmen, ob wir ihn ablehnen, mögen oder lieben.

Wie wir uns ernähren, kleiden, wieviel wir uns bewegen, sportlich betätigen, meditieren oder ähnliches, findet in und an unserem Körper Ausdruck. Es prägt sich in ihm vieles ein und aus.

Der Körper/ Nervensystem ist aber auch (wie wissenschaftlich längst belegt) unser größter Speicher für Erinnerungen an alles Erlebte und Erfahrene. Schönes wie Schwieriges.

 

Körpertherapie meint zum einen Personale Leibarbeit.

Durch absichtslose Berührung wird unter anderem eine Phase der Tiefenentspannung eingeleitet. Dabei wird das Körperbewußtsein angesprochen, eben dieser größte Speicher unserer Erinnerungen und Emotionen.

In dieser Körperarbeit können alte Blockaden  bewußt gemacht und transfomiert werden, was im Allgemeinen zu großer Erleichterung von biografischen "Altlasten" und mehr Freiheit und Selbstbestimmung in der eigene Lebensgestaltung führt.

 

Körpertherapie ist aber auch als Online Sitzung möglich.

In den letzten Jahren entstanden aus den schwierigen Bedingungen während der Pandemie, auch veränderte oder neue Behandlungsweisen in der Körpertherapie.

So biete ich eine adaptierte Form der Körpertherapie in Online Sitzungen an.

Auf diese Weise läßt sich sehr gut mit dem eigenen Körper arbeiten und die eigene Körperwahrnehmung, das eigene Körpergefühl unter direkter Anleitung und Begleitung erweitern. 

Bewußtwerdung, Verarbeitung und Integration früherer Erfahrungen sind so auch auf der ganz körperlichen Ebene möglich.

 

Auch geht es darum individuelle Übungen, Rituale im Alltag zu entwickeln, um sich selbst, dem eigenen Körper, Psyche und Geist, Gutes zu tun und somit auch für mehr Präsenz, Gesundheit, Wohlstand und Bewußtheit auf allen Ebenen offen zu sein.

Körpertherapie in Salzburg.

Fühlen Sie sich angesprochen? Haben Sie Fragen? Gehen Sie mit mir gerne per Mail in Kontakt.